Zdravlje

Higijena usta: Napitak koji će ukloniti neugodan zadah

Higijena usta: Napitak koji će ukloniti neugodan zadah

Ako održavate higijenu usta, a i dalje vas muči loš zadah pokušajte ga ukloniti uz pomoć ovoga napitka. Riječ je o vodi s dodatkom voća bogatog C vitaminom koji pojačava kiselost u ustima i tako smanjuje mogućnost od razvoja bakterija Sastojci: 2 litra obične (negazirane) vode 1-2 velike narandže 3 kivija 5 jagoda sok pola

Upoznajte nove najbolje prijatelje: Tajni sastojci koji pomažu u mršavljenju

Upoznajte nove najbolje prijatelje: Tajni sastojci koji pomažu u mršavljenju

Jednom dnevno pojedite porciju graha, graška, slanutka ili leće, što može povećati osjećaj sitosti, te potencijalno dovesti do gubitka kilograma, ako je suditi po najnovijim istraživanjima objavljenim u časopisu Obesity. Naučnici iz St. Michael's bolnice pregledali su devet kliničkih ispitivanja u kojima je sudjelovalo 126 ispitanika. Otkrili su da su se ljudi osjećali za 31%


Problem pretilosti: Možda za debljanje niste krivi vi, nego vaše bakterije

Problem pretilosti: Možda za debljanje niste krivi vi, nego vaše bakterije

Ovo je pitanje postavio u svom članku u naučnom časopisu ‘BioEssays’ doktor Carlo Maley s kalifornijskog Univerziteta u San Francisku. “Bakterije koje se nalaze u crijeva su manipulatori. Postoji cijeli niz različitih interesa koje imaju mikrobi, od kojih su neki usklađeni s našim prehrambenim ciljevima, a neki ne.” Ako vam zvuči nevjerovatno da bi oblici


Lijek za ćelavost: Naučnici u potpunosti uspjeli nadomjestiti gubitak kose

Lijek za ćelavost: Naučnici u potpunosti uspjeli nadomjestiti gubitak kose

Alopecija je poremećaj koji dovodi do opadanja kose i gubitka dlaka s ostalih dijelova tijela. U principu se češće javlja kod muškaraca, ali statistike pokazuju kako gubitak kose pogađa i oko 30 posto žena, prenosi Jutarnji. Nakon što su otkrili koje su imunološke stanice odgovorne za uništavanje folikula iz kojih izrastaju vlasi kose, američki su

Slobodno uživajte: 10 pozitivnih učinaka čokolade

Slobodno uživajte: 10 pozitivnih učinaka čokolade

Čokolada je jedna od rijetkih namirnica u kojoj toliko uživamo, a istovremeno se toliko borimo da joj odolimo, posebno ako smo u fazi u kojoj nam je cilj istesati figuru ili izgubiti suvišne kilograme. Ipak, čokolada ima zaista puno pozitivnih učinaka koji se rijetko spominju u njenom kontekstu – provjerite koji su to. 1. Jedna


Vjerovali ili ne: Namirnice s otrovima koje jedemo nesvjesni rizika

Vjerovali ili ne: Namirnice s otrovima koje jedemo nesvjesni rizika

Iznenađujući broj namirnica koje ljudi svakodnevno kontumiraju diljem svijeta mogao bi vam, doslovno, dokrajčiti sve muke ili vas barem odvesti do hitne pomoći. No ne brinite, ne možete se tek tako otrovati, za to je ipak potreban određeni trud, a i vjerovatno ih i ne konzumirate baš stalno. 10. Gljive Iako je većina gljiva bezopasna,

Čudesna poza: Riješite se stresa u samo jednoj minuti

Čudesna poza: Riješite se stresa u samo jednoj minuti

Mir i opuštanje nakon stresnog dana ili doživljaja možete doživjeti u svega jednoj minuti. Sve što trebate je namjestiti se u ovaj joga položaj. Podignite noge u zrak, uza zid, te otkrijte omiljeni položaj mnogih učitelja joge. Ovo je poza poznata po tome što kao da sve liječi, jer smanjuje stres, a pozitivno utječe i


Na koži se vide emocije: Stres izaziva akne, a ljutnja osip

Na koži se vide emocije: Stres izaziva akne, a ljutnja osip

Raspoloženje utječe na tonus kože, pa tako smijeh ublažava posljedice dermatitisa, stres uzrokuje akne i psorijazu, a navala adrenalina crvenilo i osjetljivost kože Ljutnja izaziva osip Osim alergijskih reakcija i ljetnih vrućina, osip mogu uzrokovati i emocije. Najčešće je to ljutnja koja se dugo vremena taloži i stvara toliki pritisak da uzrokuje iritaciju kože. Ona

Tijelo poručuje: Znakovi koji ukazuju na zdravstvene probleme

Tijelo poručuje: Znakovi koji ukazuju na zdravstvene probleme

Paradontoza se povezuje s erektilnom disfunkcijom, za ispadanje kose može biti kriva štitnjača, a oštećenja na noktima mogu ukazivati na autoimunu bolestProblemi sa sluhom ukazuju na dijabetes Ljudi koji boluju od dijabetesa imaju dva puta veći rizik od gubitka sluha nego oni koji nemaju šećernu bolest, utvrdili su naučnici s japanskog Univerziteta Niigata. Veća opasnost


So liječi: 4 razloga zbog kojih se trebate kupati u moru ili u Panonskom jezeru

So liječi: 4 razloga zbog kojih se trebate kupati u moru ili u Panonskom jezeru

Voda bogata magnezijem opušta mišiće i djeluje pozitivno na kvalitetu sna Još od najstarijih vremena, ljudi su znali da slana voda pozitivno utječe na zdravlje. Grčki naučnik Hipokrat, čiju zakletvu ljekari još i danas daju pri prihvatanju svog zvanja, mnoge je svoje pacijente liječio kupkom u vodi bogatoj mineralima. Moderna nauka potvrdila je njegova saznanja.

Najzdravija fizička aktivnost: Plivanje podmlađuje cijelo tijelo

Najzdravija fizička aktivnost: Plivanje podmlađuje cijelo tijelo

Plivanje je sport koji ne zahtjeva dodatna ulaganja i može se koristiti u svako godišnje doba. Zdrav način života zahtjeva svakodnevnu primjenu fizičkih aktivnosti. Fizička aktivnost koja angažuje sve vrste mišića, a blagotvorno djeluje na pluća, mišiće, zglobove i srce je plivanje. Ova aktivnost djeluje na vezivno tkivo, te omogućava bolju koordinaciju rada nogu i


Pravo osvježenje: Ovo su sokovi o kojima je poželjno biti ovisan

Pravo osvježenje: Ovo su sokovi o kojima je poželjno biti ovisan

Tokom ljetnih vrućina većina nas nema neki jači apetit i razmišljamo samo kako bismo se mogli rashladiti. E, pa cijeđeni sokovi odličan su izvor zdravih nutrijenata i mogu nas itekako rashladiti Uslijed velikih vrućina ljeti tijelo se rashlađuje znojenjem gubeći vodu i elektrolite, koje je neophodno stalno nadoknađivati. Uz vodu i laganu prehranu, izgubljeno možemo

‘Japanska dijeta': Riješite se nevjerovatnih osam kilograma za samo 14 dana

‘Japanska dijeta': Riješite se nevjerovatnih osam kilograma za samo 14 dana

Japanskoj dijeti je cilj promijeniti vaše prehrambene navike i ubrzati metabolizam. Dijeta traje 14 dana, a zabranjeno je konzumiranje šećera, alkohola, umjetnih sokova i brašna dok je sol dopuštena samo u malim količinama.   Preporučuje se što više vode u koju, po želji, možete iscijediti limun te lagana fizička aktivnost od pola sata svaki dan.


Provjereno: Sedam efikasnih boraca protiv žuljeva

Provjereno: Sedam efikasnih boraca protiv žuljeva

Žuljevi najčešće nastaju zbog pretijesne obuće Nove cipele ili sandale i prelazak u potpuno drugačiju odjeću koja se nosi bez čarapa koje štite kožu najčešći su uzročnici žuljeva koji u trenu mogu upropastiti najvažniji događaj u vašem životu ili običnu šetnju pretvoriti u noćnu moru 1. Aloa vera Iako u današnje vrijeme mnogo proizvoda sadrži

Saznajte: Ko su glavni krivci su za neutaživu glad

Saznajte: Ko su glavni krivci su za neutaživu glad

Preskakanje doručka remeti ravnotežu šećera u krvi zbog čega se javlja želja za hranom, dok manjak sna povećava razine hormona grelina zaduženog za apetit Dehidracija Iznenadne promjene u apetitu mogu biti posljedica zdravstvenih tegoba. Dehidracija tako može uzrokovati glad. Kako tijelo potrebnu tekućinu dobiva i iz hrane, mozak signalizira da je vrijeme za obrok i