LifeStyle

Zdraviji i sretniji: Šest načina da počnete mršavjeti već danas

Zdraviji i sretniji: Šest načina da počnete mršavjeti već danas

Ljekar Brian Wansink, koji trenutno radi na Univerzitetu Cornell, kaže za Huffington Post da se mnogim ljudima čini da se debljaju iako ne jedu puno, ali malo dubljom analizom naših navika uvijek se na kraju pronađe glavni krivac – hrana. I to previše hrane koju ponekad jedemo sasvim nesvjesno. Wansink je tako nakon dugogodišnjih razgovara

Razbijte tišinu: Neizgovorene riječi nas samo udaljavaju

Razbijte tišinu: Neizgovorene riječi nas samo udaljavaju

Život nas zna iznenaditi, ugodno i neugodno. Čini se da je sve u redu, živimo balansirajući između obveza, i u jednom trenutku kad se nakon nekog vremena nađemo nasamo s partnerom, umjesto da uživamo u zajedničkim trenucima, čini se da nemamo šta reći. Ili je možda previše tema o kojima se ne usuđujemo progovoriti jer,


Kod kuće i na poslu: Sedam vježbi koje će promijeniti vaše tijelo

Kod kuće i na poslu: Sedam vježbi koje će promijeniti vaše tijelo

Vježbanje treba postati dio svakodnevne rutine, a ako mislite da je sve to vrlo komplicirano i zahtjevno, donosimo vam sedam vježbi koje će promijeniti i zategnuti vaše tijelo – a možete ih raditi sami. Za početak, preskakanje užeta – izuzetno učinkovit kardio trening koji možete raditi bilo gdje, a izgara više kalorija od bilo koje

Čini se tako jednostavno: Zaboravite ove tri stvari ako želite smršati

Čini se tako jednostavno: Zaboravite ove tri stvari ako želite smršati

Autorica knjige ‘The Shift’ Tory Johnson, poput miliona žena, godinama je pokušavala slijediti razne savjete za mršanje i dostići moderne ideale ljepote, no zaključila je da prije svega mora shvatiti samu sebe. Također je otkrila za Huffington Post koje su po njoj najveće zablude kod mršanja i zašto ih više nikada ne bi pokušavala. Dan


Novi život: Super trikovi za vraćanje svježine hrani

Novi život: Super trikovi za vraćanje svježine hrani

Nerijetko nam se događa da zaboravimo na hranu u frižideru iako smo imali najbolju volju iskoristiti je sljedeći dan. Ponekad joj nema spasa, no u nekim situacijama ipak se nešto da spasiti i iskoristiti za ukusan obrok. Uvehlo zeleno lisnato povrće Uvehnula zelena salata, blitva, kupus ili špinat može se oživjeti ako je nakratko potopite

Sedam faktora: Ovo će ženu uljepšati bolje od šminke

Sedam faktora: Ovo će ženu uljepšati bolje od šminke

Mnoge žene misle da se ključ ljepote nalazi u torbama sa šminkom. Za to je kriva pop kultura i masovni mediji koji podržavaju te predrasude. A istina je da ljepota ne dolazi iz ruža, čudesnih maskara, rumenila… Sljedećih sedam faktora stvaraju puno bolji dojam od bilo koje količine šminke. Strast Žena bez strasti je dosadna


Mladolika i lijepa: Vrlo obične navike koje čine čuda za kožu

Mladolika i lijepa: Vrlo obične navike koje čine čuda za kožu

Možda ćete pomisliti da sada slijede veliki savjeti i da se radi o skupim kremama ili tretmanima, ali kako kaže Lindsey Metrus za Beauty High, radi se o svakodnevnim malim odlukama koje su na kraju ključne. Krema za lice Uopće ne mora biti skupa, već je puno važnije da je koristite, posebno nakon umivanja. Suha

Kako ih prepoznati: 10 osobina pravog prijatelja

Kako ih prepoznati: 10 osobina pravog prijatelja

1. Potiču nas da prihvatimo sebe Svi su ljudi u određenoj mjeri skloni samokritičnosti, a pravi će prijatelji na nas djelovati tako da se bolje osjećamo u svojoj koži. Oni potiču naše samopouzdanje jer nas vole upravo zbog toga kakvi jesmo – s manama i nedostacima, ali i brojnim vrlinama. 2. Stvarno slušaju Otvoren, iskren


Za lakši gubitak kilograma: Tri trika uz koje nećete nikad biti gladni

Za lakši gubitak kilograma: Tri trika uz koje nećete nikad biti gladni

Držanje dijete zahtjeva disciplinu i dosljednost, no neizdrživi osjećaj gladi može sve upropastiti. Kako bi izdržali do samoga cilja upoznajte se s tri ubice gladi koje možete kombinirati između obroka. 1. Kiseli krastavci Kiseli krastavci ne moraju biti samo prilog već i idealno sredstvo za ubijanje gladi. Ova kisela poslastica snižava šećer u krvi pa


Odgodite ih do daljnjeg: Jednostavni trikovi za borbu s borama

Odgodite ih do daljnjeg: Jednostavni trikovi za borbu s borama

Bore su zadnja stvar oko kojih se želite brinuti. No, postoje načini na koje možete umanjiti mogućnost pojave tih neželjene linija na licu i, začudo, vrlo su jednostave. Sve što vam treba je upornost i dosljednost. Ne zaboravite hidrataciju Nemojte preskakati hidrataciju kože u svojoj dnevnoj rutini. Suha koža gubi elastičnost i punoću. Ako hidratizirate

Savršenstvo okusa: Ovo je jedini recept za palačinke koji će vam trebati

Savršenstvo okusa: Ovo je jedini recept za palačinke koji će vam trebati

Koliko god jednostavno zvučale, dobar recept za fine palačinke nije lako pronaći. Ako muku mučite s grudicama u tijestu te gumenim i teškim palačinkama, a sanjate o onim mekanim i pahuljastim, ovaj recept ne smijete propustiti, piše taste.com., prenosi Tportal.   Potrebni sastojci: 150 g brašna 300 ml mlijeka 2 jaja 20 g rastopljenog maslaca


U potrazi za ljubavlju: Pet navika kojima odbijate ljude od sebe

U potrazi za ljubavlju: Pet navika kojima odbijate ljude od sebe

Previše pričate Čak i da ste “najbolja prilika”, ovakvim ponašanjem ćete uspješno odbiti ljude od sebe. Ljudi koji previše pričaju ostavljaju dojam onih koji se boje tišine, očajnički žele djelovati zabavno te nisu nimalo spontani. Naravno, ne trebate se ograničavati i stalno šutjeti, no dopustite da vas druga strana postepeno upoznaje, tako da ostavite dozu

Jači spol: Čega se muškarci najviše boje

Jači spol: Čega se muškarci najviše boje

Muškarci se trude ostaviti dojam neustrašivih zaštitnika u najvećem broju slučajeva, no i oni imaju svoje strahove koje skrivaju kao zmija noge. Na prvom mjestu liste strahova koju je sastavio Men's Health nalazi se strah od visine, dok je začuđujući drugi strah od invalidnosti, a na visokom su trećem mjestu – zubari. Inače, 26 posto


Maksim Mrvica na turneji po BiH: Zenica, Sarajevo, Mostar, Tuzla… (video)

Maksim Mrvica na turneji po BiH: Zenica, Sarajevo, Mostar, Tuzla… (video)

Mrvica će turneju otvoriti 6. oktobra koncertom u Bosanskom narodnom pozorištu u Zenici, a uslijedit će Sarajevo dan poslije u Bosanskom kulturnom centru, zatim će 8. nastupiti u Domu “Herceg Stjepan Kosača” u Mostaru, te 9. oktobra u Bosanskom kulturnom centru u Tuzli. Organizator i producent turneje Tomislav Kašljević iz Hrvatske potvrdio je Agenciji Fena

Istraživanje: Idilične veze na Facebooku odraz nesigurnosti

Istraživanje: Idilične veze na Facebooku odraz nesigurnosti

Prema novom istraživanju objavljenom u akademskom listu ‘Personality and Social Psychology Bulletin’ veze koje na Facebooku izgledaju sretno – zapravo to nisu. Naime, istraživanje je pokazalo da ljudi o svojim naizgled sretnim vezama na Facebooku pišu upravo onda kada počnu sumnjati u nju, tj. u partnerove osjećaje. Istraživanje je provedeno u Kanadi, na Northwestern University


ataşehir escort maltepe escort